เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี ทำแบบนี้ก่อนนอนทุกวันสิ! ผิวสวยใสชัวร์

ที่นอนเบญจพร -ที่นอนฟองน้ำอัด
ที่นอนเบญจพร -ที่นอนฟองน้ำอัด

 

การนอนหลับก็ทำให้ผิวสวยสดใสได้เหมือนกันนะคะสาวๆ ว่าแต่จะต้องทำอย่างไรก่อนนอนบ้างล่ะ มาดูตามนี้เลยดีกว่า หากรู้แล้วรับปากนะคะว่าจะต้องรีบทำตามด่วนเลยตั้งแต่คืนนี้!

ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน

  • ก่อนอื่นเพื่อให้ผิวหน้าสวยสดใสยามเช้า ไร้ซึ่งสิวผุดขึ้นหน้า แนะนำให้ล้างหน้าให้สะอาดเป็นอย่างดีก่อนเข้านอน โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบแต่งหน้า ควรเช็ดเครื่องสำอางอย่างหมดจดด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับเช็ดเครื่องสำอางโดยเฉพาะ จากนั้นล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ปกติ อาจจะเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ตบท้ายอีกครั้งก็ได้ เพื่อให้ปราศจากสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขน เพียงเท่านี้สิวก็จะไม่ผุดขึ้นมาก่อกวนใจแล้วค่ะ

ทาครีมบำรุงผิวเป็นอย่างดี

  • ก่อนเข้านอนหลังจากล้างหน้าจนสะอาดดีแล้ว อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวเด็ดขาด ประโคมมอยส์เจอไรเซอร์ลงไปได้เลยแบบเต็มที่ โดยเฉพาะสาวผิวแห้ง เพราะเวลาที่เรานอนหลับสารอาหารจากครีมบำรุงจะได้เติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมซ่อมแซมเซลล์ผิวและช่วยฟื้นบำรุงผิวให้สวยสดใสได้อย่างใจแน่นอน

มาส์กหน้าก่อนนอนบ้าง

  • หาเวลาว่างสักสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง ลองมาส์กหน้าก่อนนอนดูบ้างสิคะ เพราะสารอาหารจากมาส์กจะได้เติมเต็มผิวเราอย่างล้ำลึกในขณะที่นอนหลับ ตื่นเช้ามารับประกันเลยว่าผิวหน้าสาวๆ จะสวยกระจ่างใสสุดๆ เลยล่ะ

อาบน้ำอุ่นเพิ่มความผ่อนคลาย

  • การอาบน้ำอุ่นก่อนนอนจะช่วยสร้างความผ่อนคลายให้แก่กล้ามเนื้อค่ะ ใครที่ทำงานหนักมาตลอดวัน ลองแช่อ่างน้ำอุ่นสัก 10 – 15 นาทีดูสิคะ รับรองการไหลเวียนเลือดจะทำงานดีขึ้น ทำให้ร่างกายเกิดความอบอุ่นและส่งผลให้ผ่อนคลายจนนอนหลับสบายตลอดคืนแน่นอน

ดื่มนมอุ่นๆ สักแก้ว

  • การดื่มนมอุ่นๆ ก่อนนอน เราขอแนะนำนมอัลมอนด์ค่ะ เพราะนอกจากจะไม่ทำให้อ้วนแล้ว ยังมีส่วนกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด มีทั้งวิตามินบี 12 และบี 3 ที่จะช่วยให้ผิวมีเลือดฝาด สุขภาพดีและต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วย

นอนหงายดีกว่า

  • ล้มตัวลงหมอนเมื่อไร ห้ามนอนคว่ำหรือนอนตะแคงทันทีเด็ดขาด เพราะท่านอนดังกล่าวจะทำให้ผิวของเราเกิดการเสียดสีกับที่นอน แล้วจะทำให้มีริ้วรอยได้ง่ายนั่นเอง พยายามบอกเตือนให้ตัวเองนอนหงายเข้าไว้ค่ะ
  • เพราะนี่เป็นท่านอนที่จะช่วยถนอมผิวมากที่สุด โดยเฉพาะการนอนตะแคงบ่อยๆ มีแต่จะยิ่งเพิ่มริ้วรอยตีนกาได้ง่ายอย่างที่สาวๆ หลายคนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว
  • อยากผิวสวยสุขภาพดี ทำได้ง่ายๆ ก่อนนอน แล้วเมื่อล้มตัวลงนอนก็ควรนอนหงาย หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหรือนอนตะแคง และที่สำคัญต้องเข้านอนเร็วด้วยนะคะ หากนอนดึก ตื่นมาผิวก็ต้องหมองคล้ำและโทรมเหมือนเดิมอยู่ดีแน่ๆ

 

ขอบคุณบทความจาก sanook

ด้วยความปรารถนาดีจากบริษัทที่นอนเบญจพร ผู้ผลิตและจำหน่าย ที่นอนฟองน้ำอัด ที่นอนสปริง เตียงเหล็ก เบาะนวด เบาะนวดฟองน้ำอัด ราคาถูก คุณภาพดี นอนสบายไม่ปวดหลัง

ที่นอนเบญจพร-ที่นอนฟองน้ำอัด
ที่นอนเบญจพร-ที่นอนฟองน้ำอัด

#ที่นอนเบญจพร #ที่นอนฟองน้ำอัด #ที่นอนราคาถูก #ที่นอนคุณภาพดี #โรงงานผลิตที่นอน #โรงงานที่นอน #เตียงเหล็ก #เบาะนวด #เบาะฟองน้ำอัด


บริษัท ที่นอนเบญจพร จำกัด
สั่งทำได้ ไม่มีจำนวนขั้นต่ำ สั่งจำนวนน้อยมารับของเอง ที่ บ้านเลขที่ 20/9 หมู่ที่ 1 ตำบลคลองจินดา อำเภอสามพราน จังหวัดนครปฐม 73110 ประเทศไทย
หรือถ้าอยู่บริเวณใกล้เคียงบริการ ส่งให้ฟรี